Gabriela em movimento à beira do mar, ao entardecer

Encontro ao vivo · Primeira Onda

Volta pro corpo.

o movimento das águas

O corpo não precisa de mais força. Precisa de escuta.

Quero voltar pro corpo
13 de agosto, 10h da manhã · ao vivo no Zoom

Você acorda e o corpo já está tenso, antes mesmo do dia começar.

Faz tanto tempo que você cuida de todo mundo que esqueceu como é habitar você mesma.

Dançar só pra si, sem ninguém olhando, sem passo certo: há quanto tempo?

Retrato de Gabriela Rizzo

Quem conduz

Ela não vai te ensinar a dançar.

Gabriela nasceu na Grécia, cresceu entre dois países, viveu dez anos longe de casa. Por muito tempo foi só funcional: mãe, o dia inteiro cuidando de todos e se esquecendo de uma só pessoa, ela. Até o corpo cobrar. Houve um tempo em que ela não sabia mais nem o que gostava. Foi a dança que a trouxe de volta. Sem passo, sem plateia, sem espelho. Só música e o corpo pedindo para sentir o que tinha ficado preso.

Ela descobriu, na própria pele, que nunca foi sobre dança: é sobre voltar pro corpo que a gente aprende a abandonar. É isso que ela conduz aqui. Não um encontro sobre técnica, um retorno. O movimento das águas é o caminho que ela achou para si, e que agora abre para outras mulheres. Porque ninguém volta sozinha.

Bloco a validar com a Gabriela antes de publicar.

O encontro

60 minutos, ao vivo, só entre mulheres.

01

Chegar no corpo antes de chegar na tela

A gente começa respirando. Uma pausa para sair do modo pressa e pousar no próprio corpo. Poucos minutos que mudam o resto do encontro.

02

A escuta

O corpo guarda o que a gente não teve tempo de sentir. Aqui você entende, sem terapia e sem palestra, por que ele pede escuta e não mais esforço.

03

As águas

O coração do encontro. Movimento fluido de quadril, coluna e respiração: o jeito das águas, cíclico, sem força. Você não vai copiar ninguém. Você vai deixar o corpo lembrar como se move quando ninguém está olhando.

04

O desaguar

Depois do movimento, o silêncio. Um instante de integração para o que veio à tona virar memória, e não passar batido.

05

A próxima onda

A gente fecha junta, e você leva um caminho para continuar em casa.

É pra você se

  • o corpo anda tenso, travado, distante, e você sente falta de habitar ele de novo
  • você cuida de todo mundo e quase nunca de si
  • você tem vontade de se mover livre, sem passo certo e sem ninguém julgando
  • você quer um começo suave, ao vivo, guiado, sem precisar saber nada antes

Não é pra você se

  • você procura uma aula de dança com coreografia e técnica (aqui ninguém aprende passos)
  • você quer resultado estético rápido e treino puxado
  • você não está disposta a parar 60 minutos só para você

Detalhes práticos

Um encontro. Um começo.

Quando
13 de agosto, 10h da manhã (Brasília)
Onde
Ao vivo, no Zoom (link após a inscrição)
Duração
60 minutos
Gravação
Disponível por 7 dias
Bônus
Áudio-prática volta pro corpo em 12 minutos
Para quem
Mulheres, de qualquer idade e qualquer corpo
Primeira Onda R$49
  • Encontro ao vivo de 60 minutos
  • Gravação por 7 dias
  • Áudio-prática para levar pra sua rotina
Quero minha vaga

Garantia de 7 dias. Se não fizer sentido, a Hotmart devolve o valor.

Perguntas

Antes de você entrar

Eu não sei dançar. Isso é pra mim?
É, e principalmente. Aqui ninguém aprende passos. Não existe certo nem errado. Você não vai dançar para alguém, você vai voltar pra você. Quem chega travada é exatamente quem mais floresce.
Preciso de espaço ou roupa especial?
Não. Um canto onde você caiba de pé, roupa confortável e vontade de sentir. Só isso.
E se eu não puder estar ao vivo no dia 13?
Você recebe a gravação e pode fazer por 7 dias, no seu tempo. Ainda assim, estar ao vivo é outra coisa: é a energia de estar junto.
É uma prática sensual?
É uma prática de presença. O quadril, a coluna e a respiração entram porque é ali que o corpo mais guarda tensão. A sensualidade, quando aparece, nasce de dentro, para você, não é pose para ninguém.
Como recebo o acesso?
Assim que a inscrição é confirmada na Hotmart, você entra no grupo com o link do Zoom e todas as orientações do encontro.
Gabriela caminhando à beira do mar ao entardecer

O barulho não vai parar. O mundo vai continuar pedindo força. E quando ficar demais, você já vai saber o caminho.

Volta pro corpo.

Quero minha vaga na Primeira Onda 13 de agosto, 10h da manhã · ao vivo no Zoom